今年は成果を意識しようということで、ちょっと健康、仕事のパフォーマンスにも気をつけようと思っているのですが。
酒飲んで二日酔いになるのはへらそうと思いつつ、少し睡眠にも気をつけてみよう、と。
ちょうどあほむさんのブログを読んだときに枕の話が出ていたのでじぶんまくらに行ってみた。
なんかサイズ的にプレミアムの方がよかった感、と思ったのでそのサイズで。
体を計ってもらったら背中が出っ張ってるということらしい。
要するに猫背ってことか。
買って帰ってきて、カバーをつけて試しに使ってみた。
気づいたら2時間くらい寝てた。ってことはあってるのかな。
定期的に調整してもらえるらしいから意識していきたい所だな。